Corona Update 1 juli

Goed nieuws, de maatregelen m.b.t. Corona zijn versoepeld. Vanaf 1 juli mogen ook onze lessen binnen weer starten! Wel zijn er voor alle onze activiteiten een aantal maatregelen i.v.m. het corona virus.

De hoofdmaatregelen

• Voor alles geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop.
• Heb je klachten? Blijf thuis en laat je testen.
• Ga direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, (licht) hoesten, benauwdheid, verhoging, koorts en/of plotseling verlies van reuk of smaak: dit geldt voor iedereen.
• Houd 1,5 meter afstand.
• Was vaak je handen met water en zeep, juist ook voor en na het bezoek aan onze activiteiten.
• Schud geen handen.

Maatregelen Yoga Lessen

Vanaf 1 juli mogen al onze yoga lessen weer binnen plaatsvinden! Hierbij zijn de volgende maatregelen van toepassing.

• Was bij binnenkomst van de Techumerpleats je handen.
• Neem bij voorkeur je eigen matje mee of leg een grote, schone handdoek over een matje van ons.
• Neem een extra handdoek of deken mee om over onze kussens of bolsters neer te leggen.
• Om tijdens de les ook 1,5 meter afstand te kunnen houden kunnen er maximaal 8 deelnemers per les meedoen. De yogadocent legt de matjes zo neer dat de les veilig kan worden gegeven. Gelieve deze niet te verplaatsen.
• Je kunt alleen meedoen als je jezelf vooraf hebt aangemeld.

Wij zullen bovendien de yogastudio en materialen extra schoonmaken. Verder gelden natuurlijk de RIVM richtlijnen.

Het rooster zal er in eerste instantie nog wat anders uit gaan zien dan je van ons gewend was. Houdt het lesrooster in de gaten voor een actueel overzicht.

De Vinyasa les op maandag blijft bij mooi weer buiten, bij slecht weer is deze binnen.

Maatregelen ZwangerFit

• Was bij binnenkomst van de Techumerpleats je handen.
• Neem bij voorkeur je eigen matje mee of leg een grote, schone handdoek over een matje van ons.
• Houd 1,5 meter afstand van elkaar.
• Deel je bidon of handdoek niet met anderen.
• Doe geen oefeningen gezamenlijk en geef elkaar geen high five
• Onze materialen worden extra gereinigd of gewassen.
• Verder gelden natuurlijk de RIVM richtlijnen.

Maatregelen Bootcamp Lessen (volwassenen)

Maandag 11 mei zijn we weer met onze bootcamplessen gestart. Uiteraard in aangepaste vorm vanwege het coronavirus.

Meld je op tijd voor een les aan.
Op deze manier kunnen onze trainers op een veilige manier de training vormgeven.

Wij volgen de richtlijnen van de overheid, dit houdt in:

• Geen handen schudden.
• Was je handen regelmatig.
• Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog.
• Gebruik papieren zakdoekjes.
• Houd 1,5 meter afstand (2 armlengtes) van anderen.
• We blijven buiten. Dat betekent dat de Techumerpleats niet toegankelijk is, dus kleed je thuis om en douche na afloop ook thuis.

Aanvullende maatregelen

Naast de landelijke adviezen tegen het Corona virus hebben we besloten om de volgende maatregelen te treffen.

• Deel je bidon of handdoek niet met anderen.
• Vanwege de hygiëne gebruiken we geen matjes. Oefening waarbij je ligt doen we veelal in het gras. Neem indien gewenst je eigen matje mee.
• Doe geen oefeningen gezamenlijk en geef elkaar geen high five
• Onze materialen worden extra gereinigd of gewassen.