arrow_drop_up arrow_drop_down
2 september 2019 
in Yoga

Yogaspecial: Slowww Mega Yin en Nidra

Zondag 6 oktober is er weer een yogaspecial, deze keer: Slowww Mega Yin en Nidra

Geef je gezondheid een boost! In deze yogaspecial luiden we de herfst in. We maken in de 2 uur Yin yoga de overgang van de meer ‘yange’ tijd van de zomer naar de meer naar binnen gerichte kracht van yin in het najaar. De houdingen staan in het teken van de maag en de milt. Zo stimuleer en zuiver je de energie van dit seizoen.

We sluiten af met een half uur yoga nidra. Yoga nidra wordt steeds populairder en is de kunst van bewuste diepe ontspanning. Het is niet zomaar een ontspanningsoefening. Yoga nidra maakt je hele systeem vrij van diepgewortelde indrukken die misschien wel jarenlang voor stress hebben gezorgd. Het brengt je daarmee in de allerdiepste staat van ontspanning. Voel de energie na afloop!

Wanneer: Zondag 6 oktober van 9:30 tot 12:00 uur
Je kunt deelnemen via je abonnement, 10 lessenkaart of losse les à €20,-

Meld je hier aan

Over de schrijver
Reactie plaatsen

Onze website bevat cookies