Wil jij in deze tijden van Corona toch op een veilige manier lekker sporten en bewegen?
Ben jij toe aan ontspanning en meer energie, maar weet je niet hoe?
Meld je dan aan voor de 1 op 1 cursus Mindful Run of Walk.
Dit is een cursus van 4 weken, die je 1 op 1 doet. Deze 4 weekse cursus is er op gericht, om je in deze vreemde tijden om te laten gaan met de kernpunten van de Mindful Run en Walk cursussen. Door een combinatie van (hard)lopen, (Buteyko)ademhaling, Yoga, rompstabiliteit en mindfulness leren we je minder stress en meer energie te ontwikkelen.
De cursus is geschikt voor elke sporter en (hard)loper, er zal gedifferentieerd lesgegeven worden op het niveau van de cursist, waarbij de kernwoorden persoonlijke aandacht en begeleiding zijn.
Nieuwsgierig?
Kijk op www.mindfulrunleeuwarden.nl of neem contact op met 06-51373372 of info@mindfulrunleeuwarden.nl
