Op 13 oktober zijn er nieuwe maatregelen aangekondigd i.v.m. het coronavirus. Hierbij een overzicht van de actuele regels en afspraken bij de Sportpleats.
De hoofdmaatregelen
- Voor alles geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop.
- Heb je klachten? Blijf thuis en laat je testen.
- Ga direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, (licht) hoesten, benauwdheid, verhoging, koorts en/of plotseling verlies van reuk of smaak: dit geldt voor iedereen.
- Houd 1,5 meter afstand.
- Was vaak je handen met water en zeep, juist ook voor en na het bezoek aan onze activiteiten.
- Schud geen handen.
Maatregelen Yoga Lessen
Bij onze yogalessen zijn de volgende maatregelen van toepassing.
- Was bij binnenkomst van de Techumerpleats je handen.
- Draag in de publieke ruimtes van de Techumerpleats een mondkapje, tijdens de les hoeft dit niet.
- Neem bij voorkeur je eigen matje mee of leg een grote, schone handdoek over een matje van ons.
- Neem een extra handdoek of deken mee om over onze kussens of bolsters neer te leggen.
- Om tijdens de les ook 1,5 meter afstand te kunnen houden kunnen er maximaal 8 deelnemers per les meedoen. De yogadocent legt de matjes zo neer dat de les veilig kan worden gegeven. Gelieve deze niet te verplaatsen.
- Je kunt alleen meedoen als je jezelf vooraf hebt aangemeld.
- Er zijn tijdelijk geen proeflessen mogelijk.
Wij zullen bovendien de yogastudio en materialen extra schoonmaken. Verder gelden natuurlijk de RIVM richtlijnen.
Maatregelen ZwangerFit
- Was bij binnenkomst van de Techumerpleats je handen.
- Draag in de publieke ruimtes van de Techumerpleats een mondkapje, tijdens de cursus hoeft dit niet.
- Neem bij voorkeur je eigen matje mee of leg een grote, schone handdoek over een matje van ons.
- Houd 1,5 meter afstand van elkaar.
- Deel je bidon of handdoek niet met anderen.
- Doe geen oefeningen gezamenlijk en geef elkaar geen high five
- Onze materialen worden extra gereinigd of gewassen.
- Verder gelden natuurlijk de RIVM richtlijnen.
Maatregelen Bootcamp Lessen (volwassenen)
Gezamenlijk trainen met een groep mag niet meer. Bij een individuele sport zoals bootcamp deden we dat al niet, maar soms zat er een activiteit tussen waarbij we toch als groep bezig waren. Dus gezamenlijk een rondje rennen, touwtrekken en andere spelletjes mogen we tijdelijk niet doen.
Maar… op individuele basis of in kleine (meerdere) groepjes van maximaal 4 mogen we wel aan de slag. Hier weten wij wel raad mee, denk aan circuits e.d. Er blijft dus nog genoeg over!
Meld je op tijd voor een les aan.
Op deze manier kunnen onze trainers op een veilige manier de training vormgeven.
Wij volgen de richtlijnen van de overheid, dit houdt in:
- Geen handen schudden.
- Was je handen regelmatig.
- Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog.
- Gebruik papieren zakdoekjes.
- Houd 1,5 meter afstand (2 armlengtes) van anderen.
- We blijven buiten. Dat betekent dat de Techumerpleats niet toegankelijk is, dus kleed je thuis om en douche na afloop ook thuis.
Aanvullende maatregelen
Naast de landelijke adviezen tegen het Corona virus hebben we besloten om de volgende maatregelen te treffen.
- Er is maximaal 1 persoon tegelijk in onze opslag (Techum)
- Deel je bidon of handdoek niet met anderen.
- De kans dat via gewichten, kettlebells en andere attributen het virus zich verspreidt is heel klein, maar is aanwezig. We beperken het gebruik hiervan en laten je vooral met hetzelfde attribuut een gehele les trainen. Mochten we wel wisselend hetzelfde attribuut gebruiken, bijvoorbeeld bij een circuit dan moet het tussentijds schoon worden gemaakt.
- Doe geen oefeningen gezamenlijk en geef elkaar geen high five
Tot slot: een mondkapje is vanaf nu verplicht in publieke ruimtes, maar voor bootcamp (en sporten in het algemeen) geldt dit niet.
