Vanaf 19 mei zijn er enkele versoepelingen aangekondigd in de maatregelen m.b.t. het coronavirus. Vanaf 19 mei kunnen we buiten weer groepslessen aanbieden, op 1,5 meter van elkaar) en mogen we binnen weer sporten. Hierbij een overzicht van de actuele regels en afspraken bij de Sportpleats.
De hoofdmaatregelen
- Voor alles geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop.
- Heb je klachten? Blijf thuis en laat je testen.
- Ga direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, (licht) hoesten, benauwdheid, verhoging, koorts en/of plotseling verlies van reuk of smaak: dit geldt voor iedereen.
- Houd 1,5 meter afstand.
- Was vaak je handen met water en zeep, juist ook voor en na het bezoek aan onze activiteiten.
- Schud geen handen.
Maatregelen Bootcamp Lessen (volwassenen)
Meld je op tijd voor een les aan. Op deze manier kunnen onze trainers op een veilige manier de training vormgeven. Gezamenlijk trainen met een groep mag weer, maar wel op 1,5 meter van elkaar. Voor deelnemers onder de 27 jaar geldt deze 1,5 meter maatregel niet.
Bij een individuele sport zoals bootcamp doen we niet veel gezamenlijk, maar in een aantal gevallen deden we een activiteit waarbij we toch als groep bezig waren. Denk aan touwtrekken, gezamenlijke oefeningen en (tik)spelletjes, deze mogen we nog niet doen.
Wij volgen de richtlijnen van de overheid, dit houdt in:
- Geen handen schudden.
- Was je handen regelmatig.
- Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog.
- Gebruik papieren zakdoekjes.
- Houd 1,5 meter afstand (2 armlengtes) van anderen.
- We blijven buiten. Dat betekent dat de Techumerpleats niet toegankelijk is, dus kleed je thuis om en douche na afloop ook thuis.
Aanvullende maatregelen
Naast de landelijke adviezen tegen het Corona virus hebben we besloten om de volgende maatregelen te treffen.
- Er is maximaal 1 persoon tegelijk in onze opslag (Techum)
- Deel je bidon of handdoek niet met anderen.
- De kans dat via gewichten, kettlebells en andere attributen het virus zich verspreidt is heel klein, maar is aanwezig. We beperken het gebruik hiervan en laten je vooral met hetzelfde attribuut een gehele les trainen. Mochten we wel wisselend hetzelfde attribuut gebruiken, bijvoorbeeld bij een circuit dan moet het tussentijds schoon worden gemaakt.
- Doe geen oefeningen gezamenlijk en geef elkaar geen high five
Maatregelen ZwangerFit
Vanaf donderdag 20 mei gaan we weer naar binnen. De volgende maatregelen zijn dan van toepassing:
- Was bij binnenkomst van de Techumerpleats je handen.
- Draag in de publieke ruimtes van de Techumerpleats een mondkapje, tijdens de cursus hoeft dit niet.
- Neem bij voorkeur je eigen matje mee of leg een grote, schone handdoek over een matje van ons.
- Houd 1,5 meter afstand van elkaar.
- Deel je bidon of handdoek niet met anderen.
- Doe geen oefeningen gezamenlijk en geef elkaar geen high five
- Onze materialen worden extra gereinigd of gewassen.
- Verder gelden natuurlijk de RIVM richtlijnen.
Tot slot: een mondkapje is vanaf nu verplicht in publieke ruimtes, maar voor bootcamp (en sporten in het algemeen) geldt dit niet.
Maatregelen lessen voor kinderen
Onze lessen voor kinderen zijn buiten. We verzamelen bij de schuur op het parkeerterrein van de Techumerpleats. Hiervoor gelden de volgende maatregelen:
- Ouders hebben geen toegang tot de les en/of directe omgeving. Het langs de lijn staan is dus niet toegestaan. Je kind(eren) brengen mag wel, dit mag maximaal 5 minuten voordat de training begint. Neem vervolgens op het parkeerterrein van de Techumerpleats afscheid. Blijf bij voorkeur in de auto en als je op de fiets komt houd dan 1,5 meter afstand van andere personen. Na het afscheid graag weer direct vertrekken.
Bij het ophalen gelden dezelfde regels, graag direct na de training weer naar huis. - Onze groepen bestaan uit maximaal 15 kinderen.
- Van de kleedkamers in de Techumerpleats kan geen gebruik worden gemaakt. Alleen de toiletten zijn toegankelijk.
- Heeft uw zoon of dochter verkoudheidsklachten, zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest of verhoging tot 38 graden Celsius? Dan moet uw zoon of dochter thuis blijven.
- Heeft iemand van het gezin verkoudheidsklachten én koorts (38 graden Celsius of hoger) en/of benauwdheid: ook dan moet uw zoon of dochter thuis blijven.
Bij slecht weer mogen we weer binnen trainen. Hier gelden de volgende regels:
- Was bij binnenkomst van de Techumerpleats je handen.
- Ga direct naar de zaal toe op de 1e verdieping.
- De kleedkamers zijn gesloten, dus je spullen mag je meenemen naar binnen.
